تحتاج البشرة إلى العناية المستمرة خاصة في فصل الشتاء، لحمايتها من الجفاف والتشققات والتقشر، إذ تتأثر بالبرودة بشكل كبير، والطقس القارس، وتصبح جافة وأكثر عرضة للحكة والالتهاب، كما أنه إهمال العناية بها في هذه الفترة من العام، يساعد في تراكم الأتربة والشوائب والبكتيريا عليها، ويزيد من تكون حب الشباب والبثور والرؤوس السوداء.
يترك الماسك حتى يجف، ثم يغسل بالماء ليكشف عن بشرة نضرة ومتجددة.
يمكن لمن لديهم بشرة دهنية اختيار مرطب مائي وللبشرة العادية إلى الجافة، سيكون المرطب القائم على الحليب هو الأفضل. ومع ذلك حاولي تجنب الكريمات التي تحتوي على الكحول.
ربما يكون الشتاء هو الوقت المفضل في العام لمعظمنا، لكنها يمكن أن يلحق الضرر بالبشرة بشكل كبير، حيث يجعلها تبدو جافة ومثارة للحكة ومتهيجة، وقد يبدو الاستحمام بالماء الساخن فكرة جيدة للتخلص من جفاف الجلد في الشتاء، ولكنه يجفف البشرة أكثر، وذلك لأنه يجرد البشرة من الزيوت الطبيعية التي تفرزها، مما يزيد الأمور سوءاً
قشري بشرتك بمقشر لطيف مناسب للبشرة في هذه المرحلة العمرية.
مؤتمر البلقاء الثقافي .. وزراء وخبراء يعاينون مسيرة العطاء والإنجازات
بينما قد يبدو البقاء في الداخل حلاً سهلاً لتجنب الظروف الجوية القاسية ، إلا أنه ليس ممكنًا دائمًا (خاصة إذا كنت تعيش في مناخ تنتشر فيه العواصف الثلجية).
استخدام مرطبات غنية تحتوي بتركيبتها على زيوت، ومكونات مغذية، مثل حمض الهيالورونيك، حيث تعمل هذه المكونات على جذب الماء والحفاظ على رطوبة البشرة لأطول وقت ممكن.
لهذا، من الضروري اتباع روتين عناية خاص بالبشرة في هذا الموسم لضمان الحفاظ على نضارتها وصحتها. في هذا المقال، نقدم لكِ نصائح فعالة للعناية بالبشرة خلال فصل الشتاء وأهم المنتجات التي يمكنك اعتمادها لتجنب المشاكل الشائعة.
بعد كل شيء ، تريدهم أن يظهروا في أفضل حالاتهم أيضًا. خذ قسطًا من الراحة من القراءة وابدأ في استخدام نصائح العناية بالبشرة في فصل الشتاء اضغط هنا للرجال.
التوتر النفسي وقلة النوم، واتباع نظام غذائي غير متوازن.
يساهم تقشير البشرة بانتظام في التخلص من الجلد الميت، إزالة الشوائب والأتربة والبكتيريا، القضاء على الزيوت والدهون الزائدة المتراكمة على سطح البشرة، لذلك فهو من الخطوات الهامة للحفاظ على صحتها ونضارتها في الشتاء، إذ يتسبب الطقس البارد في زيادة شحوب البشرة وبهتانها، نتيجة لتراكم الجلد الميت والأتربة عليها، وينبغي الاهتمام بتقشير الجلد بانتظام للتمتع ببشرة صحية ونضرة.
تعتبر البشرة الصحية انعكاس لصحة الجسم، لذلك ينيغي الحرص على تناول الأطعمة الصحية، الغنية بالمعادن والفيتامينات، ومضادات الأكسدة، وتناول الفواكه، والخضراوات، فهي مصدر جيد للماء، والمعادن، والفيتامينات، فهذه الأغذية مفيدة للجسم والبشرة، كما ينبغي محاولة تناول الأغذية الغنية بفيتامين هـ، وفيتامين أ، ومن الأطعمة المفيدة للبشرة: الأفوكادو، والتوت، والشوكولاتة الداكنة، والشاي الأخضر، والأسماك، واللوز، والطماطم.[٤]
يُفضل أيضًا وضع زجاجة صغيرة من الماء أو رذاذ الترطيب، حيث يمكن استخدامها لتجديد الرطوبة خلال الرحلة.