موقع صحتك لا يقدم وصفات علاجية وليس بديلا عن الطبيب المعالج.
تبدأ البويضة بالنمو في أحد جريبات المبايض لتصبح جاهزة لإطلاقها في منتصف الدورة الشهرية إلى الرحم الذي تزداد سماكة بطانته تحت تأثير هرمون البروجيستيرون الذي تزداد مستوياته بعد بضعة أيام من انتهاء الدورة، بالإضافة إلى أنه يسهم في إرخاء عضلات عنق الرحم لتسهيل انفتاح قناة عنق الرحم لاستقبال البويضة، كما يجعل الطبقة المخاطية أكثر سيولة لتسهيل عبور الحيوانات المنوية خلالها، وفي حالة عدم حدوث حمل، ينخفض مستوى الهرمونات، وتتحلل البطانة، وتبدأ الدورة من جديد.
لا يزال جنينك ينمو. إنه مستيقظ جيدًا ويتفاعل مع الضوضاء القادمة من العالم الخارجي.
يساعد موعد الولادة أيضًا في تحديد مواعيد الفحوص والإجراءات المطلوبة بحيث تُنفذ في الوقت المناسب.
ابتعدي عن الأطعمة أو الروائح التي تجعل اضطراب معدتك أسوأ. تناولي الكثير من السوائل الباردة والشفافة.
خلال فترة الحمل، يتدفق الدم الزائد إلى عنق الرحم، ويمكن أن يؤدي اختبار عنق الرحم الذي يسبب تلامسًا مع عنق الرحم، أو التغيرات الهرمونية في الجسم إلى نزول دم في الحمل أو النزيف، وهذا النوع من النزيف لا يستدعي القلق.
اختاري الأغذية الخفيفة منخفضة الدهون. ومن أمثلة ذلك الموز والأرز وصلصة التفاح والخبز المحمص.
من الجدير بالذّكر أنّ الجسم قادرٌ نور الامارات على إنتاج نسبةٍ قليلة من الكولين، إلا أنّ غالبيته يُمكن الحصول عليها من الطعام، ويشار إلى أن عنصر الكولين مهم لنمو دماغ الطفل، وفي حال معاناة الحامل من نقصهِ فقد يؤدي ذلك إلى عدم تمو دماغ الجنين بشكلٍ سليم، وتشمل المصادر الغذائية الغنيّة بالكولين:[١١]
ويعتبر انخفاض الهيموغلوبين أو انخفاض مستوى خلايا الدم الحمراء مؤشرًا على الإصابة بفقر الدم. ويمكن لفقر الدم أن يسبب لكِ التعب الشديد، وقد يؤثر على صحة حملكِ.
انضم إلى قائمتنا البريدية واحصل على أحدث المقالات والأخبار الطبية
الحرص على التنويع في الطعام، لتجنب حدوث نقص في أحد المواد الغذائية، وضمان تزويد جسم المرأة الحامل بقدر كاف من كل ما تحتاجه هي وجنينها من العناصر الغذائية.
ومن حسن الحظ أن معظم هذه الأعراض تختفي مع تقدم الحمل، وبعض النساء قد لا يشعرن بأي منها على الإطلاق.
وقد تم تصميمها خصيصاً لتوفير منتدى حيث يمكن للمؤلفين، إذا رغبوا في ذلك، استخدام اسم مُستعار لتجنب خطر التعرض للإساءة الشخصية، بما في ذلك التهديدات بالقتل، أو الإضرار بحياتهم المهنية بشكل لا رجعة فيه.
الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة تابعي تفاصيل رحلة حملك وتطورات جنينك
